Three B Dietの小林です。 さあダイエットに必ずつきもの。 「ストレス」の話です。 このブログを読んでいるあなたは どうやってストレスを発散していますか？ 「お酒」「爆食」「スイーツ」「女子会」 などありますね。 どのストレス発散があなたに向いているかは...

我々Three B Dietは 女性特化型のダイエット専門のパーソナルジムです。 ”綺麗になる”キックボクシングを中心に行います。 ”綺麗になる”と”強くなる”はエクササイズの種類が違います。 綺麗になるためには姿勢や柔軟性がとても大切になります。...

Three B Diet町田では、女性専用パーソナルジムとして 初心者の女性も大歓迎です。 「キックボクシングジムって汗臭そう…」「別に強くなりたいわけじゃない…」「トレーナーさんが怖そう…」そんなイメージをお持ちの方はぜひＨＰをご覧くださいませ。...