ここでは“なぜこのパーソナルジムを設立したのか”
をお伝えしたいと思います。
我々のパーソナルジムは女性専用です。
主観ですが、女性は男性に比べて３倍ほどダイエットが大変です。
それは、生理、ホルモンバランス、女性の筋肉量、メンタルヘルス、様々な観点から明らかです。
よくお客様の話で、
｢旦那から太ったと言われる。」
｢旦那は結婚当時から体型は変わらないけど、私だけ太った・・・｣
なんてご相談を受けます。身体のプロである我々からすると、男性と比べたら女性が太りやすいのはDNAレベルで当たり前です。
もうひとつ。キックボクシングで痩せるジムを作った理由です。
パーソナルジムといえば、CMでも多く流れている有名なパーソナルジムを筆頭に“筋トレ”で痩せるジムが主流ですがここまでお読みの貴女は“筋トレ”でしか痩せないとお思いでしょうか。
まずはこのページまでご覧くださりありがとうございます。
大人女性の習い事、趣味としてキックボクシングを始めませんか？
トレーナー一同心よりお待ちしております。
Three B Diet代表 小林創我
そんなことは全くありません！
キックボクシングは全身運動ですのでとても痩せやすいです。特にパンチの動作で二の腕と背中。キックの動作で内ももと脇腹。基本動作でお腹全体の筋肉を使うので二の腕、脚、お腹が特に痩せます。さて、“筋トレ”が好きな方であればもちろん“筋トレ”で痩せるのはお勧めいたしますが、女性で“筋トレ”が好きな方はごく稀です。対してキックボクシングは数々の女性モデルや、女優さんも取り入れています。
最後にとても個人的な話ですが私自身、妻がおり子どもも2人います。そして18歳からトレーナーとして活動する上で様々な女性のお客様からお悩みをお伺いしてきました。
子育てや家庭、お仕事のストレスの中で女性は強く戦っています。そんな女性が美しくなり少しでも自身を持って日々の生活を楽しめるサポートができたらと思っています。
